La Halterofilia
La Halterofilia (conocido también como levantamiento de pesas), es un deporte que consiste en levantar la mayor catidad de peso posible en una barra, en cuyos extremos están varios discos que determinan el peso a levantar.
Reseña:
La halterofilia es quizás uno de los deportes más antiguos, pues su origen se puede ubicar promediando el año 3600 a. C. en China, donde los emperadores practicaban ejercicios de fuerza.
En el siglo VI a.C. en Grecia pasó a denominarse, la ''Época de Fuerza'', al levantamiento de grandes piedras que sentaron las bases a la actual halterofilia. Ya en el siglo XIX, en Europa Central, había la costumbre de realizar exhibiciones de fuerza en tabernas, aunque pasó a ser también, una dedicación de los profesionales del circo.
En los Juegos Olímpicos de Atenas, en 1896, la halterofilia fue incluída como deporte olímpico, destacando lo hecho por el inglés Launceston Elliot, quien con una sola mano levantó 71 kilos. Al ser este deporte popular, se estableció en 1920 la Federación Internacional de Halterofilia con sede en París.
Implementos:
Una barra (conocida también como palanqueta).
Discos (De 1; 2,5; 5; 10; 15; 20 y 25 kg).
Parales para barras
Tacos de altura.
Además del vestuario, que incluye:
Butarga; hecha de licra, lo que permitirá una mayor comodidad para poder maniobrar.
Rodilleras; para prevenir lesiones.
Cinturón o faja: Empleada para proteger la zona lumbar y abdominal.
Muñequeras; para proteger las articulaciones de la muñeca de la mano.
Los zapatos que son fabricados de acuerdo a ciertas medidas que permitan tener una estabilidad al recibir la barra y evitar de esa manera lesiones en la espalda.
La Halterofilia en el Perú:
La Federación Peruana de Levantamiento de Pesas es el organismo encargado de la difusión y desarrollo de este deporte en nuestro país. Entre los representantes más destacados, figuran Rolando Marchinares, quien fuera campeón sudamericano en la década del 90, Cristina Cornejo, deportista olímpica en Pekín 2008 y Silvana Saldarriaga, tumbesina y representante peruana en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
