Remedios caseros para combatir la migraña

La diferencia entre la migraña y el dolor de cabeza, está en la aparición recurrente de crisis, cuya duración oscila entre 2 y 72 horas, donde se manifiestan los siguientes síntomas:

• Dolores cabeza (más de un lado que de otro de la cabeza)
• Hipersensibilidad a los estímulos sensoriales (luz o ruidos)
• Inapetencia
• Fatiga
• Visión alterada
• Trastornos digestivos
• Manifestaciones de carácter afectivo, como la ansiedad.

Síntomas luego del ataque de migraña:

• Confusión mental
• Necesidad de dormir más
• Dolor de cuello

Hay diferentes causas que precipitan la aparición de la migraña y que incluyen situaciones tanto te tipo físico, como biológico o psicológico:

• Ingesta de alcohol
• Alimentos como cacao, lácteos, cítricos, frutos secos, condimentos y conservantes.
• Menstruación o el uso de píldoras anticonceptivas.
• Insolación prolongada
• Alteración de ritmos de sueño.
• Estrés
• Ayuno prolongado
• Reacción alérgica
• Luces brillantes y ruidos altos.

Algunos remedios caseros son los siguientes:

1. Colocar sobre la frente una cáscara de sandía o de plátano y fijarlo con una gasa.
2. Colocar una rodaja de papa en cada lado de la sien de la cabeza y mantenerlo hasta que empiece a sentirse seco.
3. Tomar una cucharada de nuez moscada rallada en una taza de agua.
4. Tomar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua con cada comida. Esto reduce la frecuencia de las migrañas.
5. Inhalar las emanaciones de un frasco de mostaza fuerte.
6. Realizar baños de pies o manos donde se haya añadido jugo de limón.
7. Verter una cucharita de naranja agria y una de yerbabuena en una taza de agua hirviendo. Tapar, dejar de refrescar y colar. Tomar una taza después de la comida principal durante tres meses.
8. Sumergir los pies en un balde con agua caliente y agregar tres cucharadas de sal.