Día Mundial del Asma

Cada primer martes del mes de mayo, se conmemora el Día Mundial del Asma, ello bajo el auspicio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el cual se hacen reflexiones sobre esta enfermedad.

Bajo los auspicios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada primer martes del mes de mayo se conmemora el Día Mundial del Asma, con el propósito de reflexionar sobre esta enfermedad, especialmente en las atenciones para las personas que la padecen.

El asma es una enfermedad que afecta el sistema respiratorio, la cual presenta evolución crónica y un curso variable, y además muestra una inflamación persistente de la mucosa bronquial.

Debido a esta inflamación, aumentan las secreciones y disminuye el diámetro de los bronquios, provocando tos, silbidos al respirar, opresión del pecho y dificultad al respirar.

Se puede controlar esta enfermedad al 100 %, si las personas tienen una excelente calidad de vida, y se adhieren a sus respectivos tratamientos, después de conocer su diagnósticos oportunos y certeros.

SÍNTOMAS DEL ASMA

• Tos: generalmente en accesos y de predominio nocturno y de madrugada, o bien en relación con las emociones (al reír o llorar) o el ejercicio físico.
• Sibilancias o pitos: ruidos en forma de pitos o silbidos al respirar.
• Opresión torácica: muchas veces manifestada como sensación de peso o tirantez en el pecho.
• Disnea o fatiga: dificultad para respirar que el niño/a puede manifestar como respiración entrecortada o jadeo. En casos graves, la fatiga obliga a permanecer al niño/a sentado y puede afectar a su capacidad para hablar o incluso para alimentarse (en especial en los niños/as pequeños).

¿CUÁLES SON LAS SEÑALES DE UN ATAQUE DE ASMA?

• Una sensación de constricción en el pecho.
• Respiración forzada.
• Tos sibilante.
• Toser cuando no se tiene gripe.
• Impaciencia al descansar o insomnio.
• Falta de aire en los pulmones.

Diversos factores pueden desencadenar el asma; los más importantes son los siguientes :

• Infecciones respiratorias tales como cuadros gripales. 
• Los denominados alergenos, de los cuales los más comunes son el polvo, los ácaros del polvo (pequeños animales microscópicos que se encuentran en el polvo casero), la saliva y la caspa de los animales y los hongos de los ambientes húmedos.
• El ejercicio intenso.
• Los contaminantes del medio ambiente: humo de cigarrillo o de lámparas de queroseno o de chimeneas, olor de pinturas y de desinfectantes.

¿CÓMO RECONOCER Y EVITAR A LOS DESENCADENANTES DEL ASMA?

La buena noticia es que puede hacer muchas cosas para reducir al mínimo o disminuir los efectos del asma. A continuación se ofrecen indicaciones para iniciar un plan de acción contra el asma.

Puede ayudar a proteger a su hijo de los síntomas asmáticos identificando y evitando, o controlando, los factores que desencadenan una crisis asmática. Pida a su médico que le ayude a identificarlos en su hijo y de esta manera pueda recomendar las medidas que ayuden a reducirlos. Sus esfuerzos deberán centrarse en eliminar las fuentes o circunstancias de los desencadenantes en su hijo y/o los propios desencadenantes.

¿CÓMO EVITAR O REDUCIR LA EXPOSICIÓN A DESENCADENANTES COMUNES?

• Caspa animal
• No tenga animales domésticos en casa.
• Si tiene un animal doméstico, no permita que entre nunca al dormitorio.
• Lave al animal doméstico todas las semanas.
• Evite visitar casas con animales domésticos y si las visita lleve siempre su fármaco de alivio.
• Evite los productos que contienen plumas, como almohadas y cojines.
• Cubra colchones, cojines y almohadas con fundas de plástico herméticas.
• Lave todas las sábanas y las mantas una vez a la semana en agua caliente (> 55º C).
• Mantenga en el interior de la casa una humedad relativa inferior al 50%.
• Quite todas las alfombras y moquetas, si es posible.
• Los ácaros del polvo doméstico son microscópicos y no se ven a simple vista.
• Pólenes y mohos ambientales
• Mantenga las ventanas cerradas en las estaciones con alta concentración de polen.
• Evite salir al exterior al mediodía y por la tarde cuando la concentración de polen y mohos es más alta.
• Evite las fuentes de mohos, como hojas húmedas y detritus de jardín.
• Utilice aire acondicionado, si es posible.
• Si sufre asma, no fume, evite el humo del tabaco.
• No permita fumar en su domicilio.
• Anime a los miembros de la familia a dejar el tabaco o a evitar fumar alrededor de usted o de su hijo.

LO QUE LOS PADRES DEBEN HACER Y EVITAR:

Si su hijo, un familiar joven o un amigo de la familia padece asma, puede hacer muchas cosas para ayudarle a sentirse mejor y a permanecer activo aprendiendo un poco sobre la enfermedad y respetando esta lista de sugerencias que deben hacerse y evitarse:

Si cuida a un niño con asma:

• Permita que su hijo participe lo más posible en el trabajo escolar habitual, los deportes y otras actividades de ocio, y anímele a explorar nuevas áreas de interés.
• Informe a su hijo sobre su trastorno, cómo controlarlo con medicamentos y qué factores pueden desencadenar una crisis.
• Permita que su hijo tenga más responsabilidad en sus actividades diarias al crecer, incluido el tratamiento del asma.
• No lo trate de forma diferente porque sufra asma.
• No le consienta conductas inaceptables.
• No se preocupe mientras el asma de su hijo/a esté controlado y él/ella sepa lo que debe hacer si se presentan problemas respiratorios.
• No sienta pánico
• No sienta pánico si su hijo sufre una crisis. Su reacción puede ponerle aún más nervioso y empeorar la crisis.
• No dude en ponerse en contacto con el médico en caso de urgencia.

¿QUÉ TRATAMIENTOS EXISTEN PARA EL ASMA?

No hay medicinas que curen el asma. Sin embargo, hay ciertas medicinas que ayudan a prevenir y controlar los ataques. El uso correcto de estas medicinas le puede permitir una vida sana y normal.

Actualmente existen medicamentos que pueden impedir que aparezcan los síntomas. Acuda a su médico y siga sus consejos en la medicación. Eso le permitirá tener una mejor calidad de vida.

No permita que el asma interfiera en su vida. Puede llevar una vida normal, si trata su enfermedad adecuadamente.

Recuerde siempre:

Las personas con asma pueden llevar vidas activas normales, cuando aprenden a controlar su enfermedad. Pueden trabajar, jugar e ir a la escuela. Pueden dormir bien en las noches. Sólo es importante seguir estas recomendaciones:

• Mantenerse alejado de aquello que provoca sus ataques de asma.
• Tomar sus medicamentos para el asma en la forma en que el médico lo indica.
• Ir al médico dos o tres veces al año, para sus controles. Ir aún cuando se sienta bien y no tenga molestias para respirar."

Fuente: Minsa